Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 77,14g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 123,81g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Green String Beans, Better than cesar salad, Egg bake with hashbrowns 2, Daisy Light Sour Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Diner: Taylor Farms Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pimento cheese, Egg bake with hashbrowns 1, Better than cesar salad, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Smoked Salmon, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Green Onions, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Snacks/Andere: Target Multivitamin. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|