Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 58,15g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 139,76g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Lunch: Eierkoek, AH Smeuïge Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water. Diner: AH Frietsaus, Tomaten, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Frikandel. Snacks/Andere: AH Gedroogde Cranberries, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Liga Proteïne Reep Cranberry. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|