Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 135,08g | Kolhy: 166,52g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake, Banaan, AH Magere Melk, AH Magere Franse Kwark. Lunch: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, AH Biologisch Maiswafels, Gekookt Ei, Avocado, Vemondo Vegetarische Filet. Diner: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Olijfolie, Kania Woksaus Five Spice, Combino Mie Nestjes, AH Kipfiletblokjes, Dirk Kastanje Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Chupa Chups Lolly, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Danone Hipro Mango. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|