Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Walnoten, Mango's, AH Magere Franse Kwark, AH Magere Melk. Lunch: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Natufood Edelgistvlokken, AH Dunne Maiswafels Proteine, Vemondo Vegetarische Filet, Avocado. Diner: Olijfolie, Body & Fit Omega Zadenmix, AH Aubergine, Cherrytomaten, AH Rucola, Avocado, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Jumbo Rijstwafels Pure Chocolade & Framboos, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Body & Fit Eiwitshake, Banaan. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|