|
Bijna...Nog 2,2 kilo voor een gezond gewicht. Laatste loodjes😅.
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 115,91g | Kolhy: 113,66g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, Öing Magere Kwark. Lunch: Hero Zwarte Kersen, Sukrin Fibre Syrup Gold, Vanillewafel. Diner: D'Antelli Mozzarella, Pompoen, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Andere: Van Der Meulen Melba Toast, Boursin Plant-Based, AH Ananas Vers, Hollandia Slagroom, Pindakaaskoekje. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|