Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 31,72g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 354,79g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . Lunch: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Diner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I know! I'll call you Reek! Yes, Reek! 😆
02 jun 22 door lid: chrisw77
|
Congrats on staying below 200 while keeping up strength and myofibral spectacularopathy!
02 jun 22 door lid: chrisw77
|
Thanks, shooting for 195 by next week at this time, we'll see.
02 jun 22 door lid: -Diablo
|
03 jun 22 door lid: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|