Dappere-Dodo's Logboek, 01 jun 22

Gisteren ook een paniekaanval. Misschien dan per paniek aanval 250 gram eraf! 🤣 Gisteren heb ik twee maaltijden op, en wekte het idee van twee keer brood eten mij ontzettend veel angst op. Ik had namelijk geen groenten meer in huis, op 2 snack paprika’s na, maar dat is geen maaltijd. 😏 Dus heb ik op thuisbezorgd gezocht naar de meest gezonde optie met lekker veel groente. 

Best prima.. Maar nu vraag ik me af of het niet zorgwekkend is dat zoiets kleins als ‘alleen brood’ of ‘geen groente’ een paniekaanval triggert. 🙈 ALS het al alleen dat was hoor, dat weet ik niet altijd.. Maar ik ben bang dat het eetstoornis gedachten of gedrag omhoog haalt. 😳 

pfffffff, zussie 😱😱😥😥😥.Wat naar dat je je zo vreselijk voelde. Paniek afvallen noem ik dat. Je lichaam draait opeens op volle toeren. Bij mij zijn het dan mijn darmen die het op werken zetten. Nu nog uitpluizen wat de oorzaak was. Niet alleen brood, of geen groente. Je hebt al meer vreemde eetpatroon dagen paniekloos doorstaan. misschien is het iets onbewust, iets wat nog komt waar je tegenop ziet, of iets wat is geweest/gebeurt en nu zo hard toesloeg.  

Of gewoon een whoosh? Omdat je een paar dagen geleden wat aangekomen was , en het er nu ineens af is 😁 

Hopelijk nu voldoende groente in huis om de komende dagen door te komen🥰 

Ik ga zo boodschappen doen Chrisje 🥰🥰 

De thuisbezorgd was maar een maaltijd 😂😘 Annemiek, geen idee, kan dat? 🙃 Lieve lama, wie weet.. Ik was heel rustig een mooie nature documentary aan het kijken, toen opeens de tranen kwamen. In eerste instantie wist ik niet waarom, tot een hele verdrietige herinnering ervoor zorgde dat ik helemaal overstuur raakte. 😳 Ik heb net mar een pammetje genomen.. 🙃😘 

Ik denk dat je in het moment even overspoeld werd met emoties. Mijn pammetjes zijn ook nooit ver weg hoor🥰 

Sterkte, lijkt me eng zo'n paniekaanval. De stress die dat geeft kan toch ook zorgen voor gewichtsverlies. Ik hoop dat het weer iets beter met je gaat. 😘 

😘Hopelijk weer een beetje rustig. Die maaltijd kan de trigger zijn geweest. Meestal een opeenstapeling een heleboel kleine dingen is samen ook groot/zwaar. Vooral goed op jezelf passen.  

Het heeft er flink ingehakt. Maar ik ben weer helemaal rustig. Misschien iets te, het liefst zou ik lekker gaan slapen en de boodschappen laten voor wat ze zijn. (ik heb ze gehaald! 🥳🥳 De eerste poging mislukte, de tweede gelukt! 🥳🥳) Wel verschrikkelijk moe, maar of dat aan de paniekaanval of de oxazepam ligt, of allebei? 😏 

Maar inderdaad As.. Meestal is het een opstapeling van dingen.  

Goed gedaan zussie!!! Ontzettend goed dat je de tweede poging gedaan toch hebt gedaan ♥️♥️💋