|
Logging a day early because I am not going to get bamboozled by fickle Sunday weigh-in! I checked 3 times, lol.
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 98,74g.
Ontbijt: Coffee, Water. Diner: Whole Foods Market Original Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza, Yard House Wisconsin Fried Cheese Curds, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Earthbound Farm Romaine, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Wegmans Chicken with Marsala Sauce. Snacks/Andere: Target Multivitamin. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|