|
na een week vakantie waarin mijn boekje behoorlijk te buiten ben gegaan, ben ik gelukkig amper aan gekomen
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 115,56g | Kolhy: 114,08g.
Ontbijt: Honing, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Milde Kwark, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Lunch: Junami Appels. Diner: Wellesse Glucosamine, AH Kip-Kalkoengehakt, Gekookt Ei, Zwarte Bonen, Avocado, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Met Veldsla, Galbani Mozzarella Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|