|
Gelukkig weer de goede kant op 😊
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 28,36g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 221,37g.
Ontbijt: Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Milbona Skyr Framboos Cranberry, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Krieltjes met Schil, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. Snacks/Andere: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|