Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 83,64g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 130,06g.
Ontbijt: AH Lekker op Brood, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Volkoren Brood. Lunch: AH Ijsbergsla, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Honing, Geitenkaas (Zacht), Aldi Walnoten, AH Granaatappel Pitjes, Appel. Diner: Hello Fresh Frisse Stamppot met Doperwten en Paprika. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|