Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 106,38g | Kolhy: 116,73g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel, Volkoren Brood, Gwoon Rabarbercompote, Cappuccino. Lunch: AH Snacktomaatjes, Milbona Kruidenkaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Zwarte Peper, Zout, Avocado, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Eiwitbrood. Diner: Galbani Buffel Mozzarella, Ehrmann High Protein Yoghurt Framboos Granaatappel, Aardbeien, Bosbessen, Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Tomaten. Snacks/Andere: Riesling. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|