Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 188,05g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, AH Muesli Naturel, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Lunch: Red Bull Sugarfree (Blikje), AH Roasted Kipfilet, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, Kippensoep. Diner: AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip, AH Punt Paprika, Hero B'tween Free Chocolade. Snacks/Andere: Merci Chocolade, Jumbo Dubbel Likkers , AH Salade Parelcouscous Pesto. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|