|
Down to 222.9 after losing a lot of water weight over the past few days.
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 89,09g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 186,73g.
Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Classic Fried Seafood Platter, Baked Potato Skins, Stuffed Mushrooms, Water, Dogfish Head 60 Minute IPA, Oysters. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Fitbit - 23 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|