|
Waarom sta ik stil na zo'n succesvolle eerste anderhalve maand? Grrrrmbl.
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 245,61g.
Ontbijt: Groene Smoothie, Espresso, Komkommer (met Schil), Euro Shopper Zuivelspread, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Euro Shopper Zuivelspread, Italiaanse Focacciabrood. Diner: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Sojasaus (Shoyu), Saitaku Wasabi Paste, AH Shrimp Noodle Soup, Sushi met Groenten en Zeevruchten. Snacks/Andere: Crownfield Cereal Bar Hazelnoot. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
dat heb je wel eens, de ene dag hou je meer vocht vast dan de andere dag, en misschien eet je teveel koolhydraten
29 jul 14 door lid: deovenist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mierikswortel's Gewicht Geschiedenis
|