Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 184,44g | Eiwit: 165,48g | Kolhy: 197,57g.
Ontbijt: HEB Gold Pineapple, Colavita White Balsamic Vinegar, Strawberries, HEB Skim Milk, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries . Lunch: Radish, Cucumber (Peeled) , HEB Smoked Alaskan Sockeye Salmon, Hummus, White Pita Bread. Diner: Salsa, Regular Mayonnaise, Ball Park Beef Frank, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Andere: Kraft Cool Whip Lite, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Domino Sugar Granulated Sugar, Driscoll's Raspberries, Shirataki Noodles, Cauliflower, Meat sauce. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Shirfleur1
17 mei 22 door lid: buenitabishop
|
17 mei 22 door lid: Katsolo
|
Way to go Shir! Proud of your progress!
17 mei 22 door lid: SLYONE 22
|
Well, not so much this week, but I appreciate the encouragement.
18 mei 22 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shirfleur 1's Gewicht Geschiedenis
|