Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 245,06g.
Ontbijt: AH Muesli Naturel, Bosbessen, Melkunie Protein Strawberry. Lunch: Bruine Boterham, Whole Earth Crunchy Peanut Butter. Diner: AH Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Rosé, Leffe Blond, Van Dobben Bitterbal, Proper Barbecue Lentil Chips, Galia Meloen, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Punt Paprika. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Werken - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|