|
Tijdje de motivatie kwijt, al z’n 1,5/2 weken. Valt me gelukkig nog mee! Sterk er tegenaan weer 💪🏻
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 55,49g | Kolhy: 61,03g.
Ontbijt: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Vemondo Vegetarische Filet. Diner: Landerij Achterham Gerookt, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Melkunie Protein Mango, Weight Care Snack Paprika, Freeway Lemon Flavour Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|