Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 59,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 176,38g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Appelmoes, Veldsla, Aviko Rösti, Onbereid, AH Haricots Verts, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Andere: Lay's Deep Ridged American BBQ, Euro Shopper Vrieslollies, OLA Raket, Ranja, Luchtige Taart. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|