Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 59,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 27,89g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 128,97g.
Ontbijt: Tomatensap, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: AH Maaltijd Salade Kip, Remia Tomaten Ketchup, Lidl Verse Franse Frietjes, AH Basic Alaska Pollock. Snacks/Andere: Lay's Deep Ridged American BBQ, OLA Raket, Radijs, Mora Frikandel, OLA Raket. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|