Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 59,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 23,26g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 101,21g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Hollandia Matze Crackers, Slankie Xtra Slimm 10+. Diner: Dr. Oetker Ristorante Speciale, AH Hollandse Garnalensalade, Hollandia Matze Crackers, Heinz Tomato Blokjes, AH Basic Alaska Pollock. Snacks/Andere: OLA Raket, OLA Raket, Lay's Deel Ridged, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Aldi Casselerrib, Ah Wortel Bleekselderij Radija, AH Bleekselderij. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 27 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|