|
1 kilo eraf in 1 week. Yay! (gisteren 4 uur gewandeld - 17 km)
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 21,92g | Eiwit: 27,30g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Witte Boterham, Bruine Boterham, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Heineken Bier, Sauvignon Blanc. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mierikswortel's Gewicht Geschiedenis
|