Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2014
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 58,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 7,93g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 131,75g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Filet Americain Naturel, AH Witte Bolletjes. Snacks/Andere: Slimpie Waterijssies, Slimpie Waterijssies, Slimpie Waterijssies, Radijs, Slankie Xtra Slimm 10+, LU Cracottes, Lidl Zoetjes, Senseo Dark Roast. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Zitten - 10 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Winkelen - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|