Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3080 kcal
|
Vet: 95,87g | Eiwit: 142,56g | Kolhy: 163,33g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Coffee, Signature Select Solid White Albacore Tuna in Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. Diner: Wal-mart Deli Cole Slaw, Homemade Sauce/Oil, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Red Lobster Broiled Seafood Platter, White Russian, Red Table Wine. Snacks/Andere: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|