|
Jaja, de goede kant weer op !
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 172,29g.
Ontbijt: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Goedland Rode Kool, SoyGood Vegetarische Balletjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Watermeloen, Nectarines, Lidl Magere Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|