Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 58,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 108,94g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Diner: AH Spicy Chicken Wrap, Watermeloen, AH Kip Mango Salade, Tartiflette. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij, OLA Raket, Camembert, Philadelphia Sweet Chili Light, El Tequito Tortilla Wraps, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|