|
Twee weekjes vakantie en een stressvolle week op het werk. Helaas weer twee kilo erbij. Op naar de 82, 81 en iets onder de 80 (streefgewicht).
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Liefde en Passie Petit Cereales, Koffie, Zwart. Lunch: Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Excellent Carpaccio Steak. Diner: Royal Club Tonic Light, Ah Culii Zalmfilet. Snacks/Andere: Castello Camenbert, Warsteiner Alkoholfrei, AH Farmer Rauwkost, Sondey Rijstwafel, AH Farmer Rauwkost, Sondey Rijstwafel, Nespresso Koffie, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|