Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2014
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 13,20g | Eiwit: 53,38g | Kolhy: 130,20g.
Ontbijt: Le Rustique Camembert le Rustique, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Twenty Four Boter, Aldi Casselerrib, Calvé Pindakaas Light, AH Witte Bolletjes, Philadelphia Naturel Light, Hollandia Matze Crackers, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Snacks/Andere: AH Suikervrije Knoopjes Drop. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|