Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2014
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 57,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 48,65g | Kolhy: 135,00g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Plus, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, HAK Rode Bieten. Snacks/Andere: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|