|
Het afvallen lukt de laatste tijd echt weer niet... Blehhh voor mijn idee eet ik zoals ik dat voorheen ook deed. toch maar weer gaan bijhouden in de app.
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 138,27g | Kolhy: 33,09g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Gekookt Ei, AH Gemarineerde Italiaanse Kipfiletblokjes, Danone Hüttenkäse, AH Krulsla Melange, Komkommer. Diner: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Champignons, Biefstuk. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Kleine verschillen, of net een handje noten meer per dag, maken al grote verschillen in calorieën. Succes!💪🏻
14 apr 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|