|
Ik had met veel rekening gehouden maar niet met 3 ons er af na brood, patat, taart en wijn 🤣 Opgezette buik en pijn is ook al weer weg. Nu even weer ‘normaal’.
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 4,82g.
Lunch: AH Para Noten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Galbani Grana Padano, Plus Milde Olijfolie , Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Champignons, Zero Rice Rijst, Plus Biologische Courgette. Diner: Ei, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Adam's Brot Sonnewald. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
wow, dat valt mee. Gelukkig dat buikpijn snel over ging. Ikzelf ben na 1 normale pizza meteen 1 a 1,5 kg zwaarder 😝
12 apr 22 door lid: <3Love<3
|
Dit was eigenlijk de eerste keer dat ik buiten mijn boekje ging tijdens keto dus ik weet het nog niet 😂
12 apr 22 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|