Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 19,51g | Eiwit: 75,44g | Kolhy: 172,81g.
Ontbijt: Radijs, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Tomaten, Ijsbergsla, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Soubry Roerbak Eiermie, AH Grove Chorizo. Snacks/Andere: Radijs, Ah Wortel Bleekselderij Radija, OLA Raket, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen 7,5 km/uur - 37 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Winkelen - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 23 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|