Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 57,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 21,33g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 190,41g.
Ontbijt: AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip, Kauwgom (Suikervrij), Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Knorr Mosterdsoep, Slankie Smeerkaas 20+, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Diner: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Euro Shopper Lange Vingers, Tartiflette, AH Brood met Olijf en Tomaat, AH Passata Di Pomodoro, AH Ravioli met 4 Kazen, 7 Days Bake Rolls. Snacks/Andere: Nectarines, Euro Shopper Vrieslollies, Kauwgom (Suikervrij). meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 11 uren, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|