Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 102,38g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Slimpie Limonadesiroop Framboos. Lunch: Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Roerei, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Zeezout, Wit Brood. Diner: Optifit Proteïne Kwark Framboos, Zeezout, Zwarte Peper, Jumbo Schnitzel Naturel, AH Wortelen Geschrapt. Snacks/Andere: AH Filet Americain Mager, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Aldi Eierwafel, Huls Groninger Metworst. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|