Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 27,47g | Eiwit: 85,08g | Kolhy: 155,16g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Ei. Diner: Koolvis, Fruitcocktail in Water, Ongezoet (Gekookt of uit Blik), Tomatensaus (uit Blik), Tomaten, Courgette, AH Rundergehakt Mager, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Andere: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Klene Muntdrop Suikervrij, Nectarines. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|