Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 76,02g | Eiwit: 78,79g | Kolhy: 186,67g.
Ontbijt: Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, Milbona Magere Yoghurt, AH Houdbare Magere Melk. Lunch: Gekookt Ei, Vemondo Vegetarische Filet, AH Maiswafels Lijnzaad, Avocado. Diner: De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Olijfolie, Mango's, AH Kipfiletblokjes, AH Aubergine, AH Courgette, AH Kokosmelk, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, Body & Fit Eiwitshake. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|