Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2014
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 57,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 30,24g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 141,03g.
Ontbijt: AH Muntendrop Suikervrij, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Aardbeien, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Euro Shopper Lange Vingers, Tartiflette. Snacks/Andere: Ah Wortel Bleekselderij Radija, Euro Shopper Vrieslollies, Ah Wortel Bleekselderij Radija. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 10 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|