Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2014
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 57,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 23,69g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 125,53g.
Ontbijt: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Remia Tomaten Ketchup, Lidl Verse Franse Frietjes, AH Basmati Rijst, Jumbo Koolvisfilet, Mora Pikanto. Snacks/Andere: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Euro Shopper Vrieslollies. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Zitten - 10 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 2 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|