|
Down to 222.6 by 3 pm on Day 4 of March FMD.
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 39,19g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 41,31g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Coffee, Walnut Oil, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Albertsons Winter Mix Vegetables. Diner: Ground Beef (Cooked), Crab Cake, Wegmans Cooked Shrimp, Red Table Wine. Snacks/Andere: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|