Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 64,01g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 151,31g.
Ontbijt: Amandelen, AH Houdbare Magere Melk, AH Blauwe Bessen, Honing, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Vega Filet Americain, Gekookt Ei, AH Maiswafels Lijnzaad, AH Houdbare Magere Melk. Diner: AH Chilisaus, Wortelen, Baba Ganoesj, Maggi Aardappelpuree, Olijfolie, Avocado, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Asperges, Paasei, AH Maiswafels Lijnzaad, OLA Perenijs, Body & Fit Eiwitshake. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|