Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 56,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 12,85g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 197,15g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, 7 Days Bake Rolls, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Tonijn in Water (uit Blik), AH Witte Bolletjes, Feta Kaas, Tomaten, Komkommer (met Schil), Radijs, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes, OLA Mini Twister, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 10 uren, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|