Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 186,59g.
Ontbijt: Orangefit Diet Blueberry. Lunch: Chocolade Fudge, Terrasana Furikake, Bosui of Lenteui, AH Romaine Sla, AH Oesterzwammen, Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer, Jumbo Spelt Volkoren Brood, Oatly Havermelk, Jumbo Amandel Dadelrol. Diner: Alpro Barista Coconut, AH Kip Kerrie Salade, Kips' Groentespread Aubergine, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Snacks/Andere: Tasty Basics Muesli Naturel, Vemondo Haver Yoghurt. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Je gaat echt super goed hoor!💪🏻
20 mrt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|