|
Het was dus echt allemaal vocht. Van de 2.3 kilo die ik aan ben gekomen al weer 2.1 kwijt in 3 dagen tijd. Fijn 🙂
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 103,09g | Eiwit: 66,42g | Kolhy: 8,77g.
Ontbijt: AH Advocado. Lunch: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Nevo Komkommer met Schil , Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Plus Milde Olijfolie , Plus Gyrosvlees , Inproba Gehakte Knoflook, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla. Diner: AH Para Noten, Plus Biologische Courgette, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Ei. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Dat is echt super goed nieuws!
19 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
Ben er blij mee. Nog 800gram tot mijn streef (25 kilo afvallen) dus ga even iets lekkers toevoegen aan mijn dagmenu want die laatste 800 gram hoeft niet in een paar dagen tijd 🙂
19 mrt 22 door lid: SabineS85
|
Heerlijk
Dat is goed nieuws 💪
19 mrt 22 door lid: Nel_69
|
19 mrt 22 door lid: Maloontje
|
19 mrt 22 door lid: boebes21
|
19 mrt 22 door lid: Peggy Eleonore
|
Heerlijk zeg! Dat scheelt weet een of twee weken 🥳👍🏻🤩
19 mrt 22 door lid: ingridt
|
19 mrt 22 door lid: Wobbeltje!
|
19 mrt 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|