Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2014
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 57,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 23,59g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: Mentos Ice Core Chewing Gum. Lunch: Arla Feta, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Biologische Polenta, Tomaten, Komkommer (met Schil), Radijs, Mexican Beans, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Jumbo Magere Milde Kwark, Poco Loco Wrap. Snacks/Andere: Nectarines, Feta Kaas, Hollandia Matze Crackers, AH Bleu D'auvergne. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Hardlopen 7km/uur - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Zitten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 minuten, Winkelen - 3 uren, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|