|
yeahhhh🎉🎉 Tweede tussendoel en 1/3e van mijn einddoel behaald! Op naar de - 15 kg!
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 28,24g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 207,45g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Gekookt Ei, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Markant Margarine, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Lunch: Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Cruesli 4 Noten, Arla Skyr Naturel, Banaan. Diner: AH Geschrapte Worteltjes, AH Sugarsnaps, Spaghetti, AH Rundergehakt Mager, Bertolli Pastasaus Pittig, AH Italiaanse Wokgroente. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Sauvignon Blanc, Rivella Rivella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
19 mrt 22 door lid: dani.p2
|
Top. Gaat je vast lukken. Je bent nu iig weer on track, na je Antwerpse weekendje.
19 mrt 22 door lid: Tijmpje
|
Goed zeg! Heerlijk gevoel hè, en helemaal zelf gedaan! 🥳🎈🎉🎊
19 mrt 22 door lid: ingridt
|
19 mrt 22 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|