Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2014
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 68,34g | Kolhy: 175,28g.
Ontbijt: AH Geschrapte Worteltjes, Kellogg's All-Bran Choco, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Cantaloupe Meloenen. Diner: Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, C1000 Cakerol Aardbei, AH Ham-Prei Salade, AH Zaanse Snijder Wit, Kipfilet met Vel. Snacks/Andere: Euro Shopper Vrieslollies. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen 7km/uur - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|