Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
487 kcal
|
Vet: 18,07g | Eiwit: 35,45g | Kolhy: 48,41g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Instant Coffee (made from Powdered), Strawberries . Lunch: Komkommer (met Schil), Spinazie, Aardbeien, Appel. Diner: AH Gemengde Salade, AH Peulen, AH Olijfolie Mild, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mierikswortel's Gewicht Geschiedenis
|