|
Wow, niet verwacht. Wat fijn! 😊
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 40,94g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 131,21g.
Ontbijt: AH Olijfolie Mild, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Kaneel, AH Elstar Appel, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout. Lunch: Zandvliet Kip Grillworst. Snacks/Andere: AH Banaan, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|