|
Afgelopen twee weken niet gesport door corona en extra terug komen op werk, wel op mijn voeding gelet. Zou dit spierafbraak zijn van het niet sporten of is het een grote woosh deze week?
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 21,94g | Eiwit: 49,68g | Kolhy: 72,21g.
Ontbijt: Melkunie Protein Yoghurt Mango-Pineapple. Lunch: Cherrytomaten, Zwagerman Ossenworst, Lidl Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Maaltijdsalade BBQ Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
Ik denk vooral vocht. Op twee weekjes ja je geen 3kg spieren afvallen behalve als je in coma zou liggen of zo.
12 mrt 22 door lid: albrecht-ftm
|
Haha nee dat heb ik zeker niet gedaan. Vond het gek dat er ineens zoveel af was, maar ben er natuurlijk wel blij mee :)
12 mrt 22 door lid: mariekevermeer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariekevermeer's Gewicht Geschiedenis
|