|
Zie je wel, de pilletjes werken :))
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 41,49g | Eiwit: 47,02g | Kolhy: 157,07g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk, Brinta Brinta. Lunch: Rundvlees Salami, Milsani Karnemelk, Volkoren Brood. Diner: All Seasons Gemengde Sla, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Activia Magere Yoghurt, AH Kersen, AH Hollandse Aardbeien, Tompoes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|